Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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100 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 33,90g | Eiw: 48,41g | Kohlh: 103,66g.
Frühstück: Глобус Сыр Дор Блю , Дедовский Хлеб Батон Истринский, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ухтышки Растворимое Какао. Mittagessen: Окей Груша Конференс. Abendessen: Белая Дача Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говядина Постная, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Гречка, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Grante Сок Гранатовый. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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