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Unverändert. Gestern hab ich einen schönen Ausritt in der Sonne gemacht und war nachher noch ne Stunde spazieren mit meiner Schniefnase
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76,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 55,70g | Eiw: 97,95g | Kohlh: 243,54g.
Frühstück: Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gala Äpfel, Himbeersaft, Vanillequark, Goeken Backen Kassler, Bohnensuppe. Abendessen: Magerquark, Gekochtes Ei, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Edel-Alpenvollmilch, Apfelmuffins. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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