gcc7angels's Notizen, 02 Nov 21

Gained after a long weekend with family 😠😩
127,6 kg Bisher verloren: 0,3 kg.    Still to go: 48,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 November 2021:
676 kcal Fett: 21,96g | Eiw: 14,65g | Kohlh: 105,79g.   Frühstück: Thai Kitchen Hot and Sour Soup, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Grape Tomatoes. mehr...
3214 kcal Bewegung: Recumbent bike - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,7 kg pro Woche

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Kommentare 
🙀🙀🙀🙀🙀 
02 Nov 21 vom Mitglied: CHUME-😎
It happens...😏 Tomorrow's another day!! 
02 Nov 21 vom Mitglied: CrystalJo74
Thank you all for your support! ❤️ 
03 Nov 21 vom Mitglied: gcc7angels

     
 

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