Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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81 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2450 kcal
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Fett: 81,64g | Eiw: 193,17g | Kohlh: 231,58g.
Frühstück: Boiled Egg, Indomie Kari Ayam. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, KFC Dada Ayam. Abendessen: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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