Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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86,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 179,34g.
Frühstück: Clif Bar Builders Protein Chocolate. Mittagessen: President's Choice Sirloin Beef Strips, Great Value Six Bean Medley (No Salt Added), Nutiva Organic Virgin Coconut Oil, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Cauliflower (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh). Abendessen: President's Choice Manuka Honey. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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