Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2014
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79,2 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 41,91g | Kohlh: 107,44g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Calavo Avocado. Mittagessen: New York Style Mini Garlic Bagel Chips, Laura Scudder's All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, Apples. Abendessen: Butter (Salted), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh), Kroger Yellow Fin Tuna Steaks, Low Calorie Salad Dressing, Carrots. Snacks/Sonstiges: Twizzlers Super Long Nibs. mehr...
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2643 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Keep going! You are getting there!
16 Apr 14 vom Mitglied: Deb_N
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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