Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 73,75g | Eiw: 65,46g | Kohlh: 146,69g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: 4 Сезона Цыпленок по-Мексикански. Abendessen: Вино Красное Сухое, Домик в деревне Сливки 10%, Дымов Сырокопчёный Бекон, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Хурма, Glacio Сорбет Манго, Bounty Мороженое. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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