Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
|
86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 79,52g | Eiw: 41,87g | Kohlh: 198,46g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar (Medium), Bananas . Mittagessen: Mixed Salad Greens, Kiwi Fruit, Deli Sliced Ham, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Stop & Shop Baby Carrots, Wish-Bone Italian Salad Dressing. Abendessen: Hidden Valley The Original Ranch, Mixed Salad Greens, Tater Tot Casserole. Snacks/Sonstiges: Buttered Popcorn Popped in Oil, Buttered Popcorn Popped in Oil, M&M's Peanut Chocolate, Skittles Sour Skittles. mehr...
|
|
2130 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jamilosingit's Gewichtsverlauf
|