Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 97,51g | Kohlh: 111,35g.
Frühstück: Ubi Bakar Cilembu. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Ceker, Mie Ayam, Telur Puyuh. Abendessen: VECTORLABS Master Whey. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nacigorenk's Gewichtsverlauf
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