Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 76,91g | Eiw: 101,12g | Kohlh: 162,78g.
Frühstück: Frutillas, Panqueca de Avena, Mate Amargo. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada Mixta, Milanesa de Ternera. Abendessen: Milanesa de Ternera, Ensalada Mixta, Virgen Levadura de Cerveza, Zanahoria, Brócoli. Snacks/Sonstiges: Masitas, Sprite Sprite , SanCor Queso Cremoso Sancor, Café, Frutos Mezclados Secos Tostados, Pan Blanco Tostado. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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hernangochi_86's Gewichtsverlauf
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