Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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109,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 74,32g | Eiw: 80,02g | Kohlh: 235,99g.
Frühstück: Pangsit Goreng, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Cilok. Mittagessen: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Botok, Daun Singkong, Urap. Abendessen: Nasi Goreng, Kanzler Singles Mini, ABC Kecap Manis, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kikiksn's Gewichtsverlauf
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