Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 120,94g.
Frühstück: Telur, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel, Tahu, Tempe. Mittagessen: Sambal Goreng, Tempe Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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etonggg's Gewichtsverlauf
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