Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
|
60,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2628 kcal
|
Fett: 104,37g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 209,84g.
Frühstück: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Mittagessen: SPAR Торт Красный Бархат, SPAR Пирог с Курицей и Грибами, Чай. Abendessen: Шато Тамань Шампанское Брют, Mogyi Арахис Жареный в Хрустящей Оболочке со Вкусом Бекона , Сыр Косичка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дон Крутон Гренки Ржаные с Чесноком, Конти Конфета Золотая Лилия, Twix Конфета, Чай, Гречка с Тушенкой, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Цикорий, Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|