Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
|
82 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 56,11g | Eiw: 94,92g | Kohlh: 150,91g.
Frühstück: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Чай, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Каша Льняная, Бонджорно Рикотта Ванильная, Волжский Пекарь Баранки Горчичные. Mittagessen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Куриный Суп. Abendessen: Куриное филе с шампиньонами в сливках, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Какао. Snacks/Sonstiges: Чай, Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
purr.purr's Gewichtsverlauf
|