Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3014 kcal
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Fett: 123,17g | Eiw: 154,13g | Kohlh: 304,04g.
Frühstück: Комо Сыр Плавленный с Шинкой, Белый Хлеб, De Luxe Олия Оливковая, Яйцо Куриное, Вишневое Варенье, Запеканка, Чай с Лимоном. Mittagessen: Арахисовая паста с шоколадом, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Рагу с Курицей. Abendessen: Хек Жареный, Квашеная Капуста, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Roshen Lacmi Peanuts & Salty Caramel, Вафли, Roshen Multi Cake Cocoa Cream. mehr...
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1542 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Викуся_94's Gewichtsverlauf
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