Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
|
79,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 46,82g | Eiw: 93,70g | Kohlh: 107,68g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 3,2%. Mittagessen: Кофе, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Мясной Союз Тефтели с Подливкой, Макароны Отварные, Летний День Молоко 3,2%, Ehrmann Пудинг. Abendessen: Простоквашино Ряженка 3,2%, Bombbar Протеин Шоколад, Calve Майонез Классический, Куриный Дом Рулет Чесночный Куриный. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|