Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
|
61,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 68,37g | Eiw: 50,29g | Kohlh: 85,53g.
Frühstück: Овсяные Отруби, Семена Льна, Мармелад, Eco Botanica Зефир, Простоквашино Сметана 25%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Махеевъ Фито Мармелад Гранат + Мята, ВкусВилл Икра и Печень Трески, Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Lucky Days Шоколад Горький, Цикорий с Молоком, Кофе с Молоком, Сыр, Маяк Печень и Икра Трески. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|