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😀 na 3 dagen helemaal terug naar de basis nu al dit resultaat, woooshhhh!!! Allemaal vocht waarschijnlijk, maar toch wel erg fijn om weer onder de 72 terug te zijn.
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71,6 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 37,61g | Eiw: 91,50g | Kohlh: 193,27g.
Frühstück: Jumbo Houdbare Half Volle Melk, Molina Oat Flakes. Mittagessen: Campina Langlekker Halfvolle Melk, Molina Oat Flakes, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Banaan. Abendessen: Bonduelle Kidneybonen, Lassie Basmati Rijst Extra, Jumbo Vloeibaar Bewust Bakken en Braden, AH Mager Rundergehakt, AH Chinese Kool, Rode Uien, Rode Paprika. Snacks/Sonstiges: Appels. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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Ingrid020's Gewichtsverlauf
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