Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
|
92,2 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 41,05g | Eiw: 134,15g | Kohlh: 130,68g.
Frühstück: Карпаччо, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Огурец, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Седьмой континент Хурма, Яйцо (Целое), Polba Хлеб Ржаной Мультизлаковый, Valio Молоко 1,5%. Mittagessen: ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог 5%, Яблоко. Abendessen: Перекресток Креветки Королевские 50/70, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|