Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 61,18g | Eiw: 38,87g | Kohlh: 65,25g.
Frühstück: Минскхлебпром Хлеб "Мамин Гостинец", Евроопт Помидор, Жареное Яйцо, Петруха Сосиски Карапузики . Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Желток, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Савушкин Молоко 3,2%, Семга Отварная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Сырок Кокос 23%, Савушкин Сырок с Марципаном. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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