Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 62,67g | Eiw: 46,55g | Kohlh: 150,42g.
Frühstück: Great Value Toasted O's, Bananas, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread. Abendessen: Chicken Pot Pie. mehr...
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2521 kcal
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Bewegung:
Weed trimming - 15 Minuten, riding mower - 3 Stunden und 48 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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