Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
121,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 46,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 29,11g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 201,45g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Снежана Блинчики с Картофелем. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Куриное Мясо (Обжиг), Гречка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Хурма, Елизавета Хлебец, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Каждый День Желе. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Черничный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Петелинка Котлета Куриная на Пару. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|