Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2014
|
61 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2434 kcal
|
Fett: 123,65g | Eiw: 122,65g | Kohlh: 223,18g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Вологодская Ягода Малина Замороженная, морковная запеканка, Valio Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Болгарский Перец, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Лук, Чеснок, Красная Фасоль (Консервированная), Брокколи, Горчица. Abendessen: Миндаль, морковная запеканка, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Fazer Сухарики Рожь, Alpen Gold Белый Шоколад. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|