Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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136 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 12,86g | Eiw: 128,03g | Kohlh: 23,80g.
Frühstück: Lidl Joghurt Mild, Whey Protein, Whey Protein. Mittagessen: DM Bio Apfelmark mit Birne, Fettarme Milch, Fettarme Milch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jomo58z9's Gewichtsverlauf
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