Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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45,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 35,73g | Eiw: 124,66g | Kohlh: 129,92g.
Frühstück: シャインマスカット, ビーレジェンド そんなバナナ風味, 永谷園 松茸の味お吸い物, CGC すけそうだらソーセージ, ダノン オイコス ストロベリー. Mittagessen: ヒガシマル 白だし, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, セブンイレブン まるごとわかめスープ, コープ 冷凍食品枝豆, セブンイレブン もずく三杯酢, きゅうり, ブロッコリー, オクラ（冷凍）, ささみ. Abendessen: バナナ, ごま油, よだれ鶏のたれ, セブンイレブン まるごとわかめスープ, コストコ ロティサリーチキン, 鶏胸肉(皮なし), きゅうり, トップバリュー もやし. Snacks/Sonstiges: ナチュラルローソン ビネガー香る大豆チップス, やおきん うまい棒 めんたい味, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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maki_cha's Gewichtsverlauf
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