Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
|
65,3 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3172 kcal
|
Fett: 111,43g | Eiw: 82,52g | Kohlh: 440,14g.
Frühstück: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр-Бор Сыр Российский, Волжаночка Яйцо, Snaq Fabriq Coco Coconut, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Самбери Хлеб Заливной. Mittagessen: ТоДаСе Жареный Рис с Курицей и Яйцом, Bombbar Топпинг Карамель, Блины на Воде, Мандарины (Консервированные с Легким Сиропом), Блины с Творогом. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Сыр Российский 50%, Волжаночка Яйцо, Лента Картошка . Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ela_schulz's Gewichtsverlauf
|