Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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45,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 85,50g | Eiw: 110,39g | Kohlh: 56,81g.
Frühstück: 芝士蛋糕, Myprotein 高蛋白馬克杯蛋糕, 洋蔥, 咖啡, 煎雞蛋, Costco 肉桂粉, 全聯 蘿美萵苣, 生酮餐包, 紅龍 豬肉漢堡片. Mittagessen: 福記 糖心蛋, 鯖魚, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 醫生健康日記 鵝油麻辣醬, 花椰菜, 黑咖啡, 旭家 蒟蒻白玉板, 旭家 蒟蒻小桐花. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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