Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
|
72,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
710 kcal
|
Fett: 22,93g | Eiw: 35,41g | Kohlh: 94,74g.
Frühstück: Apel Fuji, Granola, Madu, Susu Kedelai, Telur, Roti Gandum. Mittagessen: Tempe Goreng, Tumis Oncom, Solaria Cap Cay, Opor Ayam, Kentang Rebus, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Destyndes's Gewichtsverlauf
|