Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
|
49,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
748 kcal
|
Fett: 27,10g | Eiw: 69,09g | Kohlh: 48,38g.
Frühstück: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Valio Молоко 0,05%, Агуша Пюре Яблоко с Кусочками, Pretto Сыр Рикотта, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо (Целое). Mittagessen: ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Руккола, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Спецзаказ Тунец Натуральный, Гречка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Руккола, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Огурец (без Кожуры), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|