Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
|
54,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2915 kcal
|
Fett: 95,73g | Eiw: 111,58g | Kohlh: 398,49g.
Frühstück: Рот Фронт Вафли Артек, Агро-Альянс Кус-Кус, Курага, Изюм, Сушеный Инжир, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Паштет Куриный, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Победа Шоколад Slim & Fit, Хорошее Дело Молоко 2,5%, кокосовые чипсы, Банан, Тыквенные Семечки, Смешанные Орехи. Mittagessen: Щебекинская Лапша Лингвини, Filippo Berio Масло Оливковое, Mutti Томаты Протертые, Лук, Говяжий Фарш, Красный Лук, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Jägermeister Настойка, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Сыр Адыгейский, Мистраль Рис Жасмин, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Виноград, Иван-Поле Конфитюр Абрикос , Банан, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Любимые Традиции Геркулес, Zinus Миндальное Молоко , Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|