Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2739 kcal
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Fett: 66,60g | Eiw: 158,24g | Kohlh: 365,98g.
Frühstück: Banana MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Mittagessen: Pane Ciabatta MIO, Patate Dolci MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fettine Scelte di Equino Masina MIO, Asparagi MIO. Abendessen: Uova Smart MIO, Patate Dolci MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Sale MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Girotondi, Pere MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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