Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 57,45g | Eiw: 51,02g | Kohlh: 150,60g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Конти Конфета Золотая Лилия, Чай, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Гороховый Суп. Abendessen: Meller Ирис в Шоколаде, Чай, Конти Конфета Золотая Лилия, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Холодъ Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Lay's Stax Сметана и Лук, Mogyi Арахис Жареный в Хрустящей Оболочке со Вкусом Бекона , Массандра Вино Сухое Шардоне. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|