Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
|
82,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 97,41g | Eiw: 68,67g | Kohlh: 148,56g.
Frühstück: Магнит Сыр Маасдам, Булочные Вольчека Хала, Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Кёльн, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Яблочный Пирог, Старейшина Коньяк, Лента Форель Запечённая , Бахетле Салат из Свеклы с Черносливом, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Balance Миндаль, FOODCODE Кантуччини с Дикой Клюквой и Миндалем, Штолле Пирог с Творогом, Крупская Шоколад Особый, Яблочный Пирог. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|