Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
|
65,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 43,35g | Eiw: 87,55g | Kohlh: 153,04g.
Frühstück: Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная), На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи на Кефире. Mittagessen: Яблоки Гала, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Нежин Горошек, Котлеты куриные паровые с кабачком, Своя Линия Пшеничная Крупа Полтавская. Abendessen: Торчин Американская Горчица , Izobiliti Соус Терияки, Картофель, Кабачок, Сильпо Лук Репчатый, Чеснок, АТБ Укроп, Тыква, Ybarra Оливковое Масло, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Сахар, Замороженная Черника, Своя Линия Цикорий, Творожная запеканка. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksilaki's Gewichtsverlauf
|