Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 61,23g | Eiw: 63,57g | Kohlh: 167,92g.
Frühstück: Philadelphia Milka, Bio Sonne Bio-Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Milch, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Tomaten, Avocado, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Putengeschnetzeltes, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gekochtes Ei, Magerquark, REWE Frischer Blätterteig, Kaffee mit Milch, Zucker, Dr. Oetker Vanillepudding. Abendessen: Honig, Kaffee mit Milch, Dill, Das Beste vom Lande Joghurt Mild, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Lidl Quarktasche. mehr...
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konstantes Gewicht
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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