Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
|
53,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 59,91g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 187,13g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Myprotein The Whey, Bananas . Mittagessen: Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Wegmans McIntosh Apple, Mission Flour Tortillas Soft Taco. Abendessen: Lantana Black Bean Hummus , Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon. Snacks/Sonstiges: Fruit Dessert with Cream and/or Pudding and Nuts, THINaddictives Pistachio Almond Thins, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joe Alec 's Gewichtsverlauf
|