Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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564 kcal
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Fett: 37,08g | Eiw: 34,31g | Kohlh: 19,93g.
Frühstück: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Coffee, Fiorucci Prosciutto Wrapped Mozzarella Cheese (2). Mittagessen: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). Abendessen: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Onions, Hood All Natural Sour Cream, Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Old El Paso Refried Beans, Cherry Tomatoes, Great Value Taco Seasoning. Snacks/Sonstiges: Coffee. mehr...
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1361 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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TheLovelyMrsG's Gewichtsverlauf
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