Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 39,18g | Eiw: 56,74g | Kohlh: 209,66g.
Frühstück: Coffee with Milk, Margarine, Fazer Dzīvā Sēklu Maize, Zamelsons Siļķu Fileja Mazsālīta, Fried Egg without Fat. Mittagessen: Valmiera Skābais Krējums 20%, Rīgas Miesnieks Pilsētas Pelmeņi, Activia Йогурт с Клубникой. Abendessen: Pasta with Marinara Sauce. Snacks/Sonstiges: Beer, Baltais Piens Plombīra , Selga Piparkūkas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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