Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
|
80,3 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 23,21g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 266,03g.
Frühstück: Coffee-Mate Original, Coffee (Instant), President's Choice Puffed Wheat Cereal, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Bananas. Mittagessen: Banana, Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Compliments Garden Salad, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). Abendessen: Clementines, No Name Mixed Vegetables, President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread, Beefsteak Tomatoes, maple leaf chicken bacon, Becel Light Margarine, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Kraft Cheez Whiz, President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread. mehr...
|
|
2505 kcal
|
Bewegung:
riding mower - 4 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|