Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2014
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66,0 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 66,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 22,44g | Eiw: 41,11g | Kohlh: 120,70g.
Mittagessen: Turkey Sandwich, Pineapple Slices. Snacks/Sonstiges: Trail Mix Fruit & Nut Bar, Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Feng Shui Original Rice Crackers, Iso Peanut. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
Cardiac Rehab - 51 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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