Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 33,43g | Eiw: 58,59g | Kohlh: 219,02g.
Frühstück: Pisang, Yamazaki My Roti Gandum Kupas. Mittagessen: Mangga, Ikan Belanak, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Kecap, Sosis Ayam, Tempe Orek, Nasi Putih, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Kue Ku, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Tango Tango. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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fitrifat's Gewichtsverlauf
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