Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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82 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 71,10g | Eiw: 108,49g | Kohlh: 152,65g.
Frühstück: Ideas Детокс-Сок Облепиха-Апельсин-Имбирь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грецкие Орехи, Просто Мёд , Яйцо (Целое), Манная Крупа, Творог 5%. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Семга Слабосоленая, Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Агуша Вода и Сок Яблоко , Агуша Сок Яблочный. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Angelika23_09's Gewichtsverlauf
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