Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
|
66,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 59,09g | Eiw: 101,18g | Kohlh: 110,83g.
Frühstück: Белая Мука, Куриные Сосиски, Кофе с Молоком и Сахаром, Рогачевский МКК Молоко 3,3%, Яйцо, Рогачевский МКК Сыр Легкий, Помидоры. Mittagessen: Рогачев Сырок Глазированный Птичье Молоко, Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сметана 20%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Abendessen: Беллакт Творог для Питания Детей Раннего Возраста "Яблоко", Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Запеченная или Жаренная Рыба, Golden Масло Подсолнечное , Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Евроопт Яблоко , Мандарины, Зеленый Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baranovskaja tanja's Gewichtsverlauf
|