Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 42,64g | Kohlh: 69,44g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Doğadan Beyaz Çay, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Kuru Erik, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. Abendessen: Turşu, Mevsim Salata, İstavrit. Snacks/Sonstiges: Ayva, Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sedefcarboga.'s Gewichtsverlauf
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