Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
|
70,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 92,85g | Eiw: 96,02g | Kohlh: 191,81g.
Frühstück: Продимекс Сахар Белый, Смак Батон Молочный, Ровеньки Сыр Сулугуни, Золотые Луга Молоко 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Смак Батон Молочный, Сметана 15%, Троекурово Куриные Желудки, Вешенки, Укроп, Зеленый Лук, Петрушка. Abendessen: Морковь, Лук, Макфа Вермишель Отварная, Картошка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Батон Молочный, Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%. Snacks/Sonstiges: Тушеные Овощи, Олейна Подсолнечное Масло , Доширак Квисти Вкус Грибов, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Милка Печенье с Шоколадом, Останкино Салями Зернистая, Смак Хлеб Кайзер. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cvetikb09's Gewichtsverlauf
|