Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 60,10g | Kohlh: 122,50g.
Frühstück: Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Haferflocken Овсянка. Mittagessen: Капуста Тушеная с Грибами, Гречка Отварная. Abendessen: Приготовленный Лук, Roshen Чёрный Пористый Шоколад, Помидоры, Екона Соевое Мясо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ТаняБатьо's Gewichtsverlauf
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