Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 25,49g | Eiw: 128,67g | Kohlh: 272,20g.
Frühstück: Monster Energy Ultra MIO, Pere MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Mittagessen: Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Asparagi MIO. Abendessen: Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO. Snacks/Sonstiges: Crostata alle Albicocche Esselunga MIO, Pere MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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