|
Было-стало:
Вес 59-57,4кг
Ог 87 -86
От 68 - 67
Ож 85 - 86
Об 98 - 97
За месяц
|
57,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 100,47g | Eiw: 71,02g | Kohlh: 164,48g.
Frühstück: Цех 85 Ролл Снежный Краб, Цех 85 Латте. Mittagessen: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Останкино Бекон Сырокопченый, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Жареное Яйцо. Abendessen: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кировский Булочка с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тыквенные Семечки, Good Food Орех Макадамия, Груша. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|