Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
|
110,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3248 kcal
|
Fett: 135,40g | Eiw: 334,48g | Kohlh: 156,57g.
Frühstück: Nutella Nutella, Scheibletten, Burgerbrötchen, Rinderhackfleisch, Vitafit Orangensaft, Kölln Haferflocken, Gekochtes Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Landjunker Schweineleber, Purland Schweineleber, Schweineleber. mehr...
|
|
3964 kcal
|
Bewegung:
Kickboxen - 1 Stunde, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fat69toni's Gewichtsverlauf
|