Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
|
80,9 kg
Bisher verloren: 47,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
850 kcal
|
Fett: 26,10g | Eiw: 86,11g | Kohlh: 59,16g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Espresso, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: DM Bio Kokosöl, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Aldi Garnelen. Abendessen: Aldi Garnelen, Mein Menü Pfannen Gemüse Frankreich. Snacks/Sonstiges: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Espresso, Frankonia No Sugar Added High Protein Chocolate Crisp Lower Carb. mehr...
|
|
1975 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 28 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MelanieE.86's Gewichtsverlauf
|